Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 87.60g | Carbs: 76.02g.
Breakfast: Курага, Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Кудесница Мука Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Апельсин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|