|
Yukk gabung ke grup kita , para pejuang sehat 😉😉
Salin link nya ya , biar bisa sama2 sharing soal ilmu kesehatan https://chat.whatsapp.com/FLfttPRbMP49NzW9haLDZx
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 83.59g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Kangkung, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Bubur Kacang Hijau, Bakso dengan Saus (Campuran). Dinner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol Goreng, Buah Naga. Snacks/Other: Buah Naga, Cahkwe, Cahkwe, Roti Goreng. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Latihan Appa - 1 hour and 15 minutes, Resting - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|