Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 85.26g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Био Йогурт Вишня-Черешня, Гудвилл Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Сыр Тильзитер, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Фермерское Подворье Творог 9%. Lunch: Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Гудвилл Рис Круглозёрный, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Яйцо (Целое), Чай с Молоком. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|