Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1987 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 78.68g | Carbs: 62.63g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Свинина, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|