Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1941 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 89.45g | Carbs: 255.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Макдоналдс Сахар. Lunch: Карусель Чиабатта Классическая, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Сыр Российский, Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Российский, Перекресток Чиабатта Классическая, Паштет из куриной печени, Пятерочка Яблоко Голден, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Белый Медведь Кефир 2,5%, Улитка с творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|