Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 39.17g | Carbs: 261.96g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сливочное Масло, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Фундук Фундук, Хурма, Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|