Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
705 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 47.74g | Carbs: 45.52g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya Kataeva's Weight History
|