Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
46 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 63.23g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Фермерское Подворье Био Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Яйцо (Целое). Lunch: Чай с Молоком, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Яйцо (Целое), Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Горох, Гудвилл Рис Круглозёрный. Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Яблоки, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|