|
Voi oksat pois heräsin nyt klo 21.30 kun pikku päikkärit ja töihin lähtö yöks, kyllä nukuttaisi ennemminkin.
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 128.74g | Carbs: 28.21g.
Breakfast: Saarioinen Eväs Omena-Kaneli Tuorepuuro, Dulano Paahdettu Broilerin Rintafilee, Munakas tai Munakokkeli. Lunch: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Dinner: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale. Snacks/Other: Dulano Kalkkunanfileeleike, Kahvi, Kuohukerma, Kuohukerma, Kahvi, Dulano Kalkkunanfileeleike, Kahvi, Kevytmaito (2%), Kuohukerma, Valio Oltermanni Savu. more...
|
|
2523 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Oon huomannu itekki että herääminen on hankalaa mutta se sitte helpottaa kun saa ittesä liikkeelle. 😁
18 Jan 19 by member: Silkkisiipi
|
Juu olihan kyllä työvuoro huh, pikkasen kostautui että olinkin sitten liian väsynyt tehdäkseni työt kunnolla :(
18 Jan 19 by member: Sannikka74
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sannikka74's Weight History
|