yavuzselim22's Journal, 18 Jan 19

Antreman öncesi iyi gider dediler 👍😊

View Diet Calendar, 18 January 2019:
1507 kcal Fat: 68.02g | Prot: 80.35g | Carbs: 147.73g.   Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kızarmış Yumurta. Lunch: Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş), Patates Kızartması, Baştacı Et Döner . more...

14 Supporters    Support   

Comments 
sade turk kahvesi daha iyi bencee 
18 Jan 19 by member: aysee999
Bu şekerli değilmi yanlış mı hatırlıyom 😕  
18 Jan 19 by member: lastsunoracle
gereksiz şeker buna bağlı olarak da kalori ya nescafe gold ya da filtre kahve daha iyi olur 
18 Jan 19 by member: berkcls
Sade türk kahvesi veya filtre kahve diye biliyorum bende🙄 
18 Jan 19 by member: esra1907esra
Yanlış olmuş sade kahve iyi yağ yakar bir dahaki spor öncesinde ya sade Türk kahvesi ya da sade Nescafe içmeni öneririm. 
18 Jan 19 by member: eeylemcee
Arkadaşlar önerilerinizi dikkate alacağım şımarıklığa kaçıyor sanırım bu soğuk kahve olayı (fazlaşekerli)anladığım kadarıyla teşekkürler 👍😊 
19 Jan 19 by member: yavuzselim22
Sen sicak turk kahvesinden sasma;) ben hic kahve icmezdim ama arasitirinca gordum. Baya metabolizma calistiriyor gunde 2 adet 
19 Jan 19 by member: aysee999
Eskiden ben de fazla kahve içerdim ama artık içmiyorum kafein tölaransı oluyor vücutta 
19 Jan 19 by member: berkcls
aysee999 evet türk kahvesi olacak (şekersiz) çok işe yarıyor 😊 
19 Jan 19 by member: yavuzselim22
berkcls bağışıklık kazandığı zaman işlevini yitiriyor yada doz yükseltmek gerekiyor dediğin gibi  
19 Jan 19 by member: yavuzselim22

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yavuzselim22's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.