Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 78.98g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло, Аджика, Сметана, Fish House Крабовые Палочки, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Кефир 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Аджика, Сметана, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Куриные Грудки, Куриные Крылышки с Кожей, Магнит Морковь Свежая, EKO Томаты Маринованные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|