|
صينية دجاج خضار🍽️
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2012 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 192.46g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح), أناناس أناناس, نادك زبادي خالي الدسم, التفاح, الموز, الفراولة, نستله رقائق الكرنفلكس. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), زيت الزيتون, الزيتون الأخضر, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), بصل أخضر أي نوع, الطماطم, الثوم, الجزر, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Dinner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), البقرة الضاحكة شرائح لايت, Reef Fibre Bread. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahmed113's Weight History
|