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Essa semana foi top 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2019:
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1447 kcal
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Fat: 51.01g | Prot: 63.32g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Banana. Lunch: Yoki Canjiquinha de Milho, Calabresa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango (Empanado e Frito), Grãos de Soja, Repolho, Berinjela Cozida, Stival Quirera de Milho, Quero Feijão Carioca. Dinner: Repolho, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Other: Pão Francês. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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rfmoreira's Weight History
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