Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 78.51g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Аланталь Сыр Мраморный, Кофе, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Кефир 1%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Смесь 4 Риса. Dinner: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тёма Говядина с Языком, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|