|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1916 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 123.17g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Orangen, Gut & Günstig Bierschinken, Rheinfels Quelle Lemon, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Espresso, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Dulano Hähnchenbrust. Lunch: Aldi Rindswurst, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Spiegelei, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Dinner: Butter, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Käse, Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii, Rheinfels Quelle Lemon, Aldi Kochschinken, Rohkost. Snacks/Other: Monin Haselnuss Sirup, Whisky, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Aldi Süssli, Latte Macchiato, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. more...
|
|
3077 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Housework - 4 hours, Resting - 49 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 41 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galathee123's Weight History
|