Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 48.69g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Клубника, Банан, Фундук Фундук, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Байкальский Творог 5%, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Камышенский Маслосырзавод Сыр Зеленодольский , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara_er's Weight History
|