Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 76.51g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Курага. Lunch: Фасоль Стручковая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Всмятку. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|