Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 154.45g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Ударница Пастила Клюквенная, Националь Овсяная Крупа, Пиканта Десерт из Яблок с Абрикосами, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творог 1%. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Булгур. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|