Марина ✌'s Journal, 16 Jan 19

Блинчики)))Овсяные(125ккал): геркулес 4 ст.л, 2 яйца, 60 мл молока, 5 мл масла. Обычные(170ккал): 1.5 стакана муки, 2 яйца, 400 мл молока, 100 мл воды, щепотка соли, 3 ст.л.сахара, 2 ст.л. масла, щепотка разрыхлителя.

---

2308 kcal

Fat: 94.67g | Prot: 124.93g | Carbs: 238.27g.   Breakfast: Кировский Молоко 3,2%, Мария Печенье, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Кировский Кефир 3,2%. Lunch: Беллакт Мама+, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо, Колбаса, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Ячневая Каша на Воде, Банан, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кировский Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...