Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 161.37g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Мандарины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Пиканта Десерт из Яблок с Абрикосами, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Националь Овсяная Крупа, Свитлогорье Творог 1%. Lunch: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|