Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
859 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 49.65g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Булгур (Вареный). Lunch: Греческий Салат, Рис Вареный, Ашан Рыба Запечённая. Dinner: Хлебцы, Океан ТРК Паштет Рыбный. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
pravoest's Weight History
|