kathleen0611's Journal, 15 Jan 19

Ce soir c’est crevettes, avocat, mousse de canard sur pain de mie « grillé » et une petite cuillère de mayonnaise 😍 j’avais tellement envie de tout ça ce soir.
480cal

View Diet Calendar, 15 January 2019:
476 kcal Fat: 30.52g | Prot: 25.73g | Carbs: 25.49g.   Dinner: Rustica Mayonnaise, Carrefour Pain de Mie Viennois, Monique Ranou Mousseline de Canard, Avocat, Crust'ocean Crevettes Décortiquées. more...

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Comments 
Miam trop bon dark bonne soirée bisous 😘  
15 Jan 19 by member: princesse1977
Je vais me régaler je crois 😂 merci princesse bonne soirée à toi aussi  
15 Jan 19 by member: kathleen0611
Oui offelli il est trop mignon 😂 
15 Jan 19 by member: kathleen0611
Mousse de canard en forme de canard???!!! Mais c'est génial 😳 
16 Jan 19 by member: xPanpanx
J'adore 💕  
16 Jan 19 by member: mpp18
Panpan au moins on sait ce que c’est 😂 franchement il était bon et ce n’est pas ce qui m’a coûter beaucoup de calories. 
16 Jan 19 by member: kathleen0611
🙈 j’suis partagée entre trouver ça très mignon et... allez j’me tais. J’espère que c’était bon ^^ 
16 Jan 19 by member: Soleil vert
Schlernitz : effectivement il est plutôt avisé de se tenir autour (tu as un peu de latitude quand même) de la vqr de FS : trop au dessus tu ne maigriras pas, et trop en dessous tu risques de ne pas avoir les apports suffisants. La vqr intègre déjà un déficit (tu peux comparer avec celle de maintien). Cependant tes habitudes/ton passé alimentaire peut aussi avoir un impact sur tout ça donc tu devrais peut etre faire un post exprès pour ta question, tu auras plus d'avis. 
16 Jan 19 by member: xPanpanx
miam ça a l'air exquis 
16 Jan 19 by member: Roses Rouges
oui tu as raison, faut se faire plaisir de temps en temps. et il paraît qu'on ne grossit pas si on mange avec envie 😀 
16 Jan 19 by member: Marie-Noëlle B

     
 

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