Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2015
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 82.40g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Помидоры, Лаваш, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичница. Lunch: Клубника, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Карусель Сметанник, Бахетле Элеш с Курицей. Dinner: Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2961 kcal
|
Exercise:
Zumba - 55 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|