marimaru90's Journal, 15 Jan 19

allora gente bella...oggi ho parlato con il personal trainer da cui mi farò seguire. quando mi ha fatta spogliare e mi ha guardato si è reso subito conto dei problemi che mi affliggono. il problema principale è che butto tutto il peso alla mia destra e mentre mi faceva provare uno squat libero si è accorto che butto il peso in avanti in più le spalle sono chiuse. da giovedì si parte con esercizi mirati e senza cariche. che dire....speriamo bene 💪