Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 107.86g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, АТБ Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Dinner: Тилапия, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, President Творог 0,2%, Апельсины, Миндаль. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|