Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 76.68g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Пирог с Капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Печень Говяжья, Barilla Рожки. Dinner: Свинина Отварная, Чеснок, Водка (45 Градусов), Хлеб Бородинский, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Petra Галеты с Кунжутом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|