Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
829 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 48.16g | Carbs: 60.82g.
Breakfast: Кошкинское Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Адыгейский. Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные, Фасоль Белая, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Родные Просторы Конфеты с Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|