Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 55.63g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Славянка Трюфели, Кофе с Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: От Палыча Жульен Куриный, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malvina403's Weight History
|