Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 73.97g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Винегрет, Яйцо, Мёд, Сахар, Кофе, Ферма Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Рыба Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalaalekseevec's Weight History
|