Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2150 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 101.54g | Carbs: 206.57g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Рот Фронт Батончики, Мандарины, Омлет, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Йогурт, Lorado Варенье Малиновое, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Other: Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Ашан Гранат, Halls Леденцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|