Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2385 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 99.09g | Carbs: 286.34g.
Breakfast: Банан. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Мистраль Чечевица Вареная, Пава Пава Голень Индейки, Укроп, Искренне Ваш Сметана 10%. Dinner: Кекс в Кружке. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Свеж&Fresh Пицца с Ветчиной в Белом Соусе, Snickers Батончик, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Капучино. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|