Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 79.38g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские. Snacks/Other: Мандарины, Сухофрукты, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedushka26's Weight History
|