Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 72.93g | Carbs: 74.07g.
Breakfast: Русское Молоко Творог 4%, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку. Dinner: Вареное Яйцо, Апельсин. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белевские Сладости Зефир Антоновка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|