Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 50.96g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Торт Поленница, Роса Селедка под Шубой. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, SPAR Куриное Филе с Беконом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Креветки в кокосовом, Рис Вареный. Snacks/Other: AltaiBio Хлебцы Льняные, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|