13 Jan 19 by member: pandamerah
|
13 Jan 19 by member: niasilvia
|
inni niat banget Kak ngedditnyaaa 😆😆 pencerahan deh😁
13 Jan 19 by member: soraedha
|
Iyaa diedit biar lebih rajin post & online di sini, dietnya jg makin rajin deh sambil baca pengalaman, tukar pikiran sama yg lain 😁
13 Jan 19 by member: pandamerah
|
13 Jan 19 by member: Airin911
|
Kak mau nnya dong itu kan kalori nya cmn 362 cal , trus malem nya jg pasti segitu . Jadi 1 hari kakak makan brp kalori ? Apa sampe ke BMR atau cmn makan gtu aja gak sampe BMR ?
14 Jan 19 by member: erdiani
|
Beli pekak atau bunga lawang ini di pasar/supermarket ada kok
14 Jan 19 by member: pandamerah
|
Biasanya makan dibawah BMR sih, makan 2 porsi udah kenyang. Camilan lainnya : buah/biskuit gandum/yogurt/kue bikinan sendiri
14 Jan 19 by member: pandamerah
|
tuh pala ma kayu manisnya diganti laos bs jg kek nya ya
14 Jan 19 by member: Triana m
|
Iya bisa ditambah laos, kapulaga, cengkeh makin sedapp 😍
14 Jan 19 by member: pandamerah
|
kak ada ignya ga biar bs lht menu resep lainnya
14 Jan 19 by member: efapuspa
|
Ig ga aktif upload menu sehat, nanti aku upload disini aja yaa menu2 yg lainnya ☺️
14 Jan 19 by member: pandamerah
|