Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 56.92g | Carbs: 207.03g.
Breakfast: Рахат Конфета Щелкунчик , Глубокое Концентрированное Молоко. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Картофель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Говядина Постная. Dinner: Смолл Хлеб Студентческий, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Говядина Постная, Картофель. Snacks/Other: Хрустим Сухарики К Пенному, Campina Йогуртный Напиток Нежный, Мясной Рулет, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Малиновое Варенье, Food Master Живой Йогурт, Изюм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|