|
Как за две недели убрать ещё 2кг) когда вес стабилен для здоровья тела и цикла...? ? ? Видимо добавив кардио. Час в день степпер. Хуже не будет, зато польза. Каллораж в день подняла до 1400, ещё немного и я стройный жрун. Хочу дойти до максимальной планки на поддержании пока что.
|