Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 103.47g | Carbs: 187.49g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Овсяноблин. Lunch: Оладьи из куриной печени, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Творог 5%. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом, Белый Медведь Кефир 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|