Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 81.58g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Зефир, Фрима Сухие Сливки, Кофе, Мандарины, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свекла Вареная, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Морковь, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya1977's Weight History
|