Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 61.97g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Геркулес Каша Овсяная, Вода. Lunch: Котлета Рыбная, Борщ. Dinner: Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Колос Корж Молочный, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Мандарины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirochkaxolove's Weight History
|