Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
125.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 105.42g | Prot: 107.72g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Каша Пшенная. Lunch: Comella Сыр Рассольный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Лента Фасоль Красная Консервированная, Омлет с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Шампиньоны Тушеные, Папа Может Сервелат Русский. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|