|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 109.85g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Milka Шоколад Цельный Миндаль, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай Несладкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Вологжанка Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль, Финик. more...
|
|
3541 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|