Ристофа's Journal, 13 Jan 19

68 кг Старт.

View Diet Calendar, 13 January 2019:
1631 kcal Fat: 41.79g | Prot: 93.13g | Carbs: 60.90g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Красное Яблоко. more...
1732 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
удачи!!!! 
13 Jan 19 by member: ksysorokina
Спасибо за поддержку! У каждого из нас то наступает момент , когда надо похудеть на 2-3 кг. Вот и у меня наступил такой момент!😜 
13 Jan 19 by member: Ристофа

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ристофа's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.