|
Paino aavistuksen noussut mutta vyötäröltä lähtenyt pari senttiä ja reidestä 1cm. Treeni sujuu hyvin ja ruoka on alkanut maistumaan paremmin. Oon muistanut myös levätä ja juoda tarpeeksi.
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 46.78g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Mustikka, Valio Banaani Jogurtti, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Kahvi. Lunch: K-Menu Thousand Island Salaattikastike, Valio Maustamaton Raejuusto, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Knorr Family Lasagnette. Dinner: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), Paprika (Punainen), Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Leivon Leipomo Kaurasämpylä. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Hanavesi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Eilen oli koko melkein koko ajan nälkä. Aiemmat päivät menneet miinuskaloreilla (noin 200-400). Kai sitä kroppa sit tankkas eilisen...?
13 Jan 19 by member: FatSanna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatSanna's Weight History
|