Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 87.36g | Carbs: 55.01g.
Breakfast: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Облепихой, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Льняные Семена. Lunch: Блины из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Заливное из Индейки. Dinner: ВкусВилл Заливное из Индейки, Консерватория Вкуса Икра из Баклажанов Уваренных , ВкусВилл Хумус, Trentin Сыр Грана Падано, Молодая Морковь, Горбуша на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Президент Сыр Бри, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DVVeronika's Weight History
|