Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 71.95g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Квартет Бананы в Шоколаде, Мерси Конфеты, Бондюэль Горошек Консервированный , Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Русский продукт Геркулес Традиционный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Водка (45 Градусов), Винегрет, Приготовленная Морковь, Лук, Говядина Тушеная, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|