Juliocas's Journal, 12 Jan 19


View Diet Calendar, 12 January 2019:
1500 kcal Fat: 64.31g | Prot: 85.89g | Carbs: 110.67g.   Lunch: Nestlé Picolé Prestigio, Antarctica Cerveja Original, Madero Filé Argentino , Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Coração de Frango, Picanha sem Gordura, Kodilar Patê de Alho, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Alface, Subway Tomate, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). more...
2461 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Tiveram mais carnes pq era rodízio... mas arroz foi só aquele ali prometo rsrsrs 
12 Jan 19 by member: Juliocas

     
 

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