brunojfnet's Journal, 12 Jan 19


View Diet Calendar, 12 January 2019:
3710 kcal Fat: 57.15g | Prot: 77.65g | Carbs: 794.85g.   Breakfast: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral, Maçã. Lunch: Angu, Antepasto de Berinjela, Sadia Filezinho de Frango, Jiló, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Antepasto de Berinjela, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Other: Açaí. more...
2986 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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