Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 70.76g | Carbs: 61.97g.
Breakfast: Лента Мягкий Сыр Фетос, Яйцо, Яичный Белок, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, R-Line Whey Protein Max Caramel. Dinner: Лента Мягкий Сыр Фетос, Индолина Голень Индейки, Лента Оливки Зеленые с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinzelka's Weight History
|