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Bon, difficile de remotiver par ce temps gris et froid et après les fêtes ! Quand je lis certains piste, je ne suis apparemment pas la seule !😪 Allez, je reprends mes bonnes habitudes, je respecte ma VQR.
Rappel pour moi même : je ne veux pas reprendre mes médocs pour la tension donc je dois maigrir ! 💪
View Diet Calendar, 12 January 2019:
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1926 kcal
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Fat: 80.38g | Prot: 58.67g | Carbs: 210.14g.
Breakfast: Brioche, Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Miel, Cora Confiture, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Lunch: Galette des Rois, Sucre, Banane, Danone Danette Saveur Vanille Billes 3 Chocos, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Charal Steak Haché 15%, Cappuccino. Dinner: Vin de Table Rouge, Vico Curly Cacahuète, Grenade, Président Emmental Râpé Fondant, Vico Croûtons à l'ail, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. more...
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2904 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 7 hours, Yard Work (gardening) - 45 minutes. more...
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 Comments
Aller go go (ca s'adresse aussi à moi même ^^)!
12 Jan 19 by member: xPanpanx
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Courage ma jolie tu vas y arriver moi prochaine visite du médecin dans deux semaines pour diminuer mon traitement de tension et à terme l'arrêter hein je t'encourage bon week-end 😉😉😘
12 Jan 19 by member: princesse1977
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12 Jan 19 by member: Cactus77
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Merci, mais c'est dur dur ! Faut que je garde mes motivations en tête !
12 Jan 19 by member: Stefie73
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Allez courage 💃 !!! Il y a de beaux enjeux là (c'est 🔝 si tu peux supprimer les médocs) 😘
12 Jan 19 by member: Nanou0663
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Mais perdre en deux semaines les bénéfices de mois d’effort 😭 ça me saoule !!! 🤬
13 Jan 19 by member: Stefie73
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Rhoo aller je t'encourage un coup de mou ça arrive et puis c'est l'hiver aussi moi depuis que je me suis mise à la marche je garde ma motivation et mon entourage aussi me booste et sur cette appli j'ai trouvé de superbes alliées et ça fonctionne très bien j'en reviens pas d'être déjà arrivée là depuis septembre continue vraiment ça va aller je suis certaine bon dimanche ma belle 😉😉😘😘
13 Jan 19 by member: princesse1977
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C'est vrai que surveiller notre alimentation, est un chemin capricieux....nous aimerions constater les résultats de suite, là....Mais il faut en baver, être patients...Et si au bout il y en plus, une image de soi ensoleillée avec une santé lumineuse, je suis prête à signer pour ce chemin capricieux...Ravie, Stefie de te rencontrer sur ce chemin FS....
13 Jan 19 by member: mys.tarot
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Merci pour vos encouragements Mys.Tarot et Princesse. Oui, heureusement que vous êtes là pour garder la motivation ! 😉
14 Jan 19 by member: Stefie73
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